七旬奶奶练出“少女背”

71岁的“硬核”奶奶孙明慧来自安徽马鞍山，每天坚持健身，练就了一身很酷的肌肉。通过四年多规律健身练出背阔肌和马甲线，每周...爱丽丝的摇篮 查看更多> 71岁的“硬核”奶奶孙明慧来自安徽马鞍山，每天坚持健身，练就了一身很酷的肌肉。通过四年多规律健身练出背阔肌和马甲线，每周训练五次，以渐进式负重训练突... 查看更多>